Mein Weg ​hierher 

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Lange habe ich gedacht, ich sei falsch, so wie ich bin. Dass ich kaputt oder anders bin. Dass mit mir etwas nicht stimmt. Heute weiß ich: Dahinter lagen ein Entwicklungs- und Bindungstrauma und meine Sensibilität, die nie einen sicheren Raum bekommen hatte.

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Ich hatte früh Strategien entwickelt, die mich schützten und überleben ließen, aber nicht leben. Ich lebte dissoziiert von meinen Gefühlen und damit auch von mir selbst. Ich funktionierte, leistete, passte mich an und suchte bei anderen, was mir fehlte. Nach außen sah mein Leben „normal“ aus, innerlich waren Selbstkritik, Selbstzweifel, Imposter-Syndrom, Verlustangst, Vergleiche und Perfektionismus ständige Begleiter. Ich war dauerhaft in einem inneren Alarmzustand – bis hin zur Erschöpfung.

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Körperliche Symptome, Schlafstörungen und das Gefühl, ein Leben zu führen, das nicht wirklich meines war, brachten mich auf die Suche nach Antworten. Therapien halfen mir zu verstehen und Dinge zu verändern. Körperarbeit eröffnete mir einen neuen Zugang zu meinem Körper und zu mir selbst. Doch an tiefe Blockaden und Schutzmuster kam ich damit noch nicht heran.

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Dann begegnete mir die energetische Arbeit. Zum ersten Mal fühlte ich mich in dieser Tiefe sicher und gehalten. Ich konnte mich öffnen, fühlen, loslassen und das, was ich längst verstanden hatte, wirklich erleben und verkörpern. Gleichzeitig begann ich, mich selbst auf eine ganz neue Weise wahrzunehmen und immer mehr zu erkennen, wer ich wirklich bin.

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Ich begann, mir ein Leben zu gestalten, das sich wirklich nach mir anfühlt – mit gesunden Grenzen und Routinen, mit Raum für meine Sensibilität und Spiritualität, für Freude und für ein Wachstum, das sich gesund und authentisch anfühlt.

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Auch ich bin noch nicht fertig mit meinem Prozess. Aber heute erkenne ich meine Muster und kann mich anders entscheiden. Ich habe gelernt, nicht mehr automatisiert zu handeln oder zu funktionieren, sondern auf mich zu hören, gesunde Grenzen zu setzen und wirklich zu leben.

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